Les ateliers nutritionnels collectifs
Trois thèmes d'ateliers théoriques sur la nutrition sont proposés au sein de l'Association CAP. Ils permettent, par diverses méthodes éducatives d'apporter la connaissance et de vous amener à faire évoluer vos habitudes vers un mode de vie plus protecteur.
Equilibre alimentaire
Une alimentation équilibrée, saine, et adaptée à vos besoins peut être une alliée de votre santé. Venez découvrir les recommandations, conseils et astuces.
Sucres, avantages et inconvénients
Apports énergétiques goûteux ; les sucres sont très présents, parfois cachés, mais souvent appréciés. Les différentes sources de sucres seront abordées, ainsi que les conseils et alternatives pour répondre à vos besoins.
Le sel, ce que l'on croit, ce que l'on sait
Indispensable à la vie et au plaisir alimentaire, le sel peut aussi altérer la Santé et le goût. Quels sont vos besoins journaliers ? Quels aliments en contiennent le plus ? Comment le limiter ? Toutes ces questions et bien d’autres seront abordées durant l’atelier.
Calendrier des ateliers
- Mercredi 28 septembre à 14h30 : "Equilibre alimentaire"
- Lundi 3 octobre à 14h30 : "Sucres, avantages et inconvénients"
- Jeudi 13 octobre à 14h30 : "Sel, ce que l'on croit, ce que l'on sait"
- Jeudi 3 novembre à 14h30 : "Sucres, avantages et inconvénients"
- Lundi 7 novembre à 14h30 : "Equilibre alimentaire"
- Mercredi 16 novembre à 14h30 : "Sel, ce que l'on croit, ce que l'on sait"
- Jeudi 1er décembre à 14h30 : "Equilibre alimentaire"
- Lundi 5 décembre à 14h30 : "Sel, ce que l'on croit, ce que l'on sait"
- Mercredi 14 décembre à 14h30 : "Sucres, avantages et inconvénients"
Comment s'inscrire ?
- Nous contacter par téléphone au 07 87 27 18 65 ou par mail à l'adresse suivante : asso.capsante@gmail.com afin de compléter ensemble la fiche d'inscription et de réserver votre place.