Nutrition

Les ateliers théoriques

Animés par des professionnels diplômés et formés aux techniques éducatives.

Intérêts

Apport de connaissances

Nos messages sont actualisés et reposent sur des preuves scientifiques concordantes.

Travail sur les représentations

Démêler ensemble le vrai du faux

Créer le changement

Vous motiver à mettre en place de nouvelles habitudes de vie

Ils comportent une partie théorique, du travail de groupe et un temps de questions/réponses

Les thèmes proposés sont :

L'équilibre alimentaire

Construire ses menus

Le sucre, avantages et inconvénients

Le sel : ce que l'on croit, ce que l'on sait

Les conseils nutritionnels

Les conseils nutritionnels de 45mn peuvent éventuellement compléter les ateliers collectifs. Durant ces entretiens individuels à la carte, on :

vous accompagne,
vous guide à votre rythme pour mettre en place une alimentation protectrice
tient compte de votre santé, de votre mode de vie (familial, professionnel,...) et de votre environnement.

Les recettes

Faites vous plaisir grâce aux recettes diététiques

Cliquez sur le texte encadré ci-dessous pour accéder à la page explicative.