Activité physique et Cancers

Pourquoi recommander l'activité physique lors d'un cancer ? 

Les intérêts sont bien connus et multiples : 

  • Amélioration des effets du traitement
  • Réduction des risques de récidive
  • Diminution de la douleur, des nausées et de la fatigue
  • Amélioration des capacités physiques
  • Gain d'autonomie 
  • Meilleure qualité de vie et estime de soi

Pourquoi notre programme est-il fait pour vous ? 

La pratique seule de l'activité physique durant votre prise en charge chirurgicale et/ou  thérapeutique peut être difficile en raison : 

  • D'une modification de la composition corporelle : diminution de la masse musculaire et augmentation de la masse grasse 
  • D'une éventuelle modification de l'image corporelle avec le risque d'une perte de confiance en soi, un isolement ...
  • D'une possible fatigue physique....

Les enseignantes en activité physique adaptée sont à vos côtés pour : 

  • Vous proposer un programme personnalisé et  adapté à vos capacités.
  • Vous donner des conseils pour une pratique en autonomie en complément du programme

Ces séances sont également l'occasion d'échanger et de partager avec d'autres personnes ayant les mêmes problèmes de santé que vous.   

Que pouvons nous vous proposer ?

Des séances encadrées de 45 minutes réalisées en groupe réduit (6 personnes maximum) ou de façon individuelle (sur demande) pour les personnes ayant un cancer et dont le diagnostic date de moins de 2 ans. Il est recommandé de débuter cette activité physique au plus tôt de la prise en charge médicale. 

 

Ces séances comportent des exercices variés d'endurance, de renforcement musculaire, d'assouplissement, de mobilité articulaire, ...

 

Elles sont proposées dans nos locaux du lundi au samedi avec des créneaux horaires divers, définis à l'avance selon vos souhaits et le nombre de places disponibles.

 

Pour votre confort, des séances sont programmées tous les jeudis à : 

  • Castétis (5km d'Orthez) de 11h15 à 12h
  • Angresse (5 km de Soorts Hossegor)
Télécharger
planning séances AP et Cancers (1).pdf
Document Adobe Acrobat 62.3 KB

Comment s'inscrire ? 

Deux possibilités s'offrent à vous :

  • Nous contacter au 07 87 27 18 65 afin de compléter ensemble la fiche d'inscription et de réserver votre place.

OU

  • Remplir puis  nous renvoyer la fiche d'inscription par mail (association.cardax@gmail.com). Vous serez recontacté(e) par téléphone dans les 7 jours suivants afin de réserver votre place.

Lors de la première séance, vous devez nous remettre un certificat de non contre indication à la pratique de l'activité physique rédigé par un professionnel de santé qui vous suit  (médecin généraliste, oncologue, chirurgien...).